Kolejna z zalet zielonej herbaty, którą umieszczamy na liście: zielona herbata polepsza pamięć
Zalety z picia zielonej herbaty sięgają dalej niż jej wpływ na jelita, komórki nowotworowe, łagodzenie objawów syndromu metabolicznego, ochronę przed promieniowaniem, obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi, itp. Szwajcarscy naukowcy donoszą, że zielona herbata poprawia funkcje kognitywne (związane z pamięcią) mózgu.
Badania
W eksperymencie, którego celem było sprawdzenie, czy zielona herbata wpływa na funkcje poznawcze mózgu, uczestniczyło 12 zdrowych ochotników. Zostali oni podzieleni na grupy: pierwsza otrzymywała napój zawierający 27,5 g wyciągu z zielonej herbaty, a druga napój – placebo nie zawierający wyciągu z zielonej herbaty przed przystąpieniem do zadań na pamięć. Jednocześnie poddano ich badaniom rezonansu magnetycznego (MRI), który wykazał zwiększony przepływ impulsów pomiędzy płatem czołowym a bocznym mózgu u uczestników z grupy badanej w porównaniu do grupy kontrolnej.
Są to pierwsze tego typu badania, wskazujące na związek między zieloną herbatą a poprawą funkcji kognitywnych, w szczególności pamięci. Naukowcy wierzą, że odkrycie związku między zieloną herbata a funkcjami kognitywnymi, przyczyni się do leczenia pacjentów mających problemy z pamięcią, takimi jak demencja.
Badania zostały opublikowane w Psychopharmacology
Zielona herbata a codzienne funkcjonowanie
Wpływ zielonej herbaty na funkcjonowanie potwierdzają także japońscy naukowcy. Wg nich picie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko niepełnosprawności funkcjonalnej (wykonywanie prostych czynności) u ludzi starszych. Należy pamiętać, że zielona herbata jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które hamują komórki przed przedwczesnym starzeniem się. Może to dlatego Japonia słynie z największej liczby stulatków na świecie?
Powiązane artykuły: Zielona herbata pomaga w problemach jelit; W jaki sposób zielona herbata zapobiega rakowi ; Zielona herbata może hamować działanie leku obniżającego ciśnienie krwi; Zielona herbata poprawia pamięć
Hampstead Tea London - Herbata zielona Green Tea (liściasta) bio 100g
