Dostępne wyniki badań sugerują, że wzbogacając dietę w len zmniejszamy ryzyko zachorowalności na raka piersi.
Len czyli siemię lniane jest suplementem diety często używanym w celu zapobiegania symptomom menopauzy. Len znany jest z tego, że zawiera duże ilości lignan, zdrowych kwasów linolenowych oraz błonnika pokarmowego, czyli związków posiadających właściwości fitoestrogenowe, przeciwzapalne i regulujące gospodarkę hormonalną.
Badania zostały opublikowane w PubMed
Kanadyjscy naukowcy poddali metaanalizie wyniki badań dotyczące lnu (siemienia lnianego) i raka piersi począwszy od 1892 r. aż do stycznia 2013 r. Wyniki 10 różnych badań (2 badania kontrolne przypadkowe, 2 badania niekontrolowane, 1 badanie markerów i 5 obserwacji) wskazują, że:
- w grupach kontrolnych spożywanie 7,5 g lnu (siemienia lnianego) dziennie nieznaczne zmniejszyło uderzenia gorąca, a 25 g lnu dziennie zwiększyło indeks apoptozy nowotworowej oraz zmniejszyło ekspresję receptora HER2 (proteiny powiązane z rakiem piersi) i proliferację komórek wśród nowo zdiagnozowanych pacjentów z rakiem piersi w porównaniu do grupy przyjmującej placebo;
- w grupach niekontrolowanych i markerowych wyniki badań sugerują pozytywny wpływ lnu (siemienia lnianego) na uderzenia gorąca, proliferację, atypową cytomorfologię i gęstość mammograficzną, a także możliwą anty-angiogenną aktywność (pozbawienie nowotworu tlenu i związków odżywczych potrzebnych mu do proliferacji) w przypadku przyjmowania 25 g zmielonego lnu dziennie;
- obserwacje sugerują związek pomiędzy lnem (siemieniem lnianym) a zmniejszonym ryzykiem początkowego stadium raka piersi, poprawę zdrowia psychicznego i zmniejszone ryzyko śmiertelności wśród pacjentów z nowotworami piersi.
Naukowcy konkludują, że dostępne wyniki badań sugerują związek między lnem (siemieniem lnianym) a zmniejszonym ryzykiem raka piersi. Ponadto len wykazuje działanie zapobiegające proliferacji w tkankach kobiet zagrożonych rakiem piersi oraz chroni przed początkowym stadium raka piersi. Len może również obniżać ryzyko śmierci u osób z rakiem piersi.
Powiązane treści: Siemię lniane łagodzi skutki menopauzy; Masło orzechowe i orzechy zmniejszają ryzyko nowotworów piersi
Bionica - Len brązowy bio 350g
Bionica - Len złocisty bio 350g
