Świadome mamy (i ojcowie!) myśląc o dziecku coraz częściej zaczynają dbać także o siebie. "Odżywianie według Pięciu Przemian dla matki i dziecka" wychodzi naprzeciw tym oczekiwaniom. Odwołując się do tradycji dietetyki chińskiej, autorki doradzają przyszłym mamom, co jeść przed poczęciem, w czasie trwania ciąży, a także po, by mieć zdrowe dzieci.
Książka jest kontynuacją cyklu "Odżywianie według Pięciu Przemian" opartego o dietetykę i medycynę chińską. Zawiera porady dla przyszłych mam i ojców. Jak przygotować się do poczęcia: co jeść i jaki tryb życia prowadzić na kilka miesięcy przed poczęciem, aby dziecko było jak najzdrowsze.
W książce znajdziemy porady żywieniowe dla kobiet w ciąży i po porodzie. A także wskazówki, jak żywić noworodki i małe dzieci oraz przepisy kulinarne dla dzieci do czternastego roku życia.
Do książki dołączony jest kolorowy plakat z tabelą produktów spożywczych ułożonych według Pięciu Przemian.
Gorąco polecamy przyszłym i obecnym mamom
