Pracownicy biurowi powinni więcej wstawać od biurek i rozmawiać ze swoimi kolegami twarzą w twarz, zamiast wysyłać im e-maile. I to wszystko w trosce o zdrowie!
Badania przeprowadzonych przez the British Psychological Society's Annual Occupational Conference dowodzą, że przeciętnie ludzie spędzają od 5 godzin do 41 minut przy biurkach w ciągu jednego dnia pracy.
Dr Myanna Duncan z Loughborough University powiedziała, że obecnie spędzmay prawie tyle samo czasu przy biukach co w łóżku. Na dodatek, ludzie, którzy siedzą w pracy, po powrocie do domu również nie stronią od krzeseł, co, oczywiście!, sprzyja otyłości.
Badania zostały przeprowadzone na grupie ponad 1000 ochotników.
Dr Duncan dodała, że wystarczy nawet podejść do kolegów i pogadać z nimi osobiście niż wysyłać emaile.
Więcej na
