Aktualności

Płatki owsiane spożywane przez pacjentów chorych na celiakię, nie powodują podrażnień kosmków śluzowych jelita

Skiełkowana pestka ma więcej mikroelementów, witamin i protein niż same nasionko.

Kakao zawiera przeciwutleniacze i błonnik, które dobre bakterie jelitowe w procesie fermentacji, zamieniają w składniki przeciwzapalne

Więcej ludzi na świecie umiera z powodu otyłości niż głodu

Coraz powszechniejsze jest przekonanie, że należy moczyć orzechy, w tym migdały, aby poprawić ich strawność. Niemniej jednak istnieją dwie strony migdała.

Sięgając po orzechy, pestki i nasiona oleiste jesteśmy przekonani, że w pełni czerpiemy z zawartego w nich bogactwa. Nic bardziej mylnego.

Kolejna z zalet zielonej herbaty, którą umieszczamy na liście: zielona herbata polepsza pamięć

Dwie filiżanki gorącej czekolady dziennie wystarczą, aby poprawić pamięć u osób starszych

Zdrowe śniadania, żywność ekologiczna, odpowiednia ilość wysiłku fizycznego, medytacja oraz sen sprzyjają prawidłowemu rozwojowi dziecka i wpływają na poprawę ocen w szkole.

Zdrowe dzieci, które nie mają niedoborów kwasów omega-3 DHA śpią dłużej i spokojniej niż dzieci, które mają niedobory tych tłuszczów

Jeśli spodziewacie się potomka, warto zadbać o to co na talerzu, gdyż zdrowa dieta zapobiega przedwczesnemu porodowi