Aktualności

Kiedy z codziennego menu musimy wykluczyć gluten, stajemy przed wielkim wyzwaniem. Osoby nietolerujące gluten, oraz chorujące na celiakię muszą unikać kontaktu z tą substancją zarówno w sensie żywieniowym jak i w życiu, potrafi on bowiem występować również w przyprawach, kosmetykach a nawet w kleju na znaczkach.

Co raz więcej i w coraz szerszym gronie, mówi się i pisze o zdrowym odżywianiu i zdrowej żywności. Sklepy spożywcze (nawet te małe), programy kulinarne a nawet szkoły i przedszkola coraz wnikliwiej angażują się w te tematy. Nie jest to tylko kwestia trendu na „eko życie”, ale przede wszystkim wzrostu świadomości ludzi na temat tego, co jedzą i skąd pochodzą produkty, z których przyrządzają posiłki.

Uśmiech na twarzy każdej kobiety wywołają nie tylko pachnące kwiaty czy pudełko słodkości. Jak wiemy, zdrowia nie można kupić ani podarować, ale możemy pomóc innym je utrzymać lub powrócić do zdrowia. Możemy sprawić taki prezent ukochanej kobiecie, który jednocześnie ją zaciekawi, zainspiruje i zadba o jej zdrowie.

Depresja to choroba, która co roku zbiera duże żniwa. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest jedną z najpoważniejszych jednostek chorobowych na świecie.

Zbliża się Święto zakochanych, a wraz z nim chwilowy zawrót głowy spowodowany koniecznością uczczenia tego dnia i dylematem: Co zaplanować – kupić, aby sprawić przyjemność naszej drugiej połówce.

Miesiąc luty kojarzymy z białą, mroźną zimą, jednak ostatnio pogoda płata nam figle i ciężko przewidzieć jak będzie wyglądał kolejny dzień. Czy spadnie śnieg? A może będzie ciepły, słoneczny dzień na plusie? A może kolejna ulewa zaleje okolice?

Organizm mężczyzny jest inaczej zbudowany i ma inne zapotrzebowanie na różne składniki odżywcze i witaminy niż organizm kobiety. Zazwyczaj mężczyźni spalają więcej kalorii w ciągu dnia, zażywają też więcej ruchu ale adekwatnie do tego – lubią też więcej przekąsić. Nie było by w tym nic złego, gdyby to, co spożywają było odpowiednio zbalansowane.

Wszystkim seniorom najszczersze życzenia długowieczności w zdrowiu życzy Bionica.

O czym będzie się w tym roku mówiło najwięcej? Na co zwracają uwagę eksperci dietetycy? Jak będzie się zmieniało nasze codzienne menu? Wybraliśmy dla Was najczęściej wymieniane i najciekawsze naszym zdaniem trendy w zdrowym odżywianiu, które będą dominowały w roku 2016.

O każdej porze roku zastanawiamy się co jest aktualnie produktem sezonowym. Tym razem spróbujemy określić, co powinno znaleźć się na naszych listach zakupów w miesiącach zimowych.

Herbata zawiera duże stężenie związków opóźniających procesy starzenia. Chodzi o flawonoidy - naturalne składniki dostarczane w pożywieniu, które wychwytują wolne rodniki tlenowe i neutralizują ich działanie.

Chcesz zaskoczyć swoich gości niebanalnymi, smacznymi a prostymi potrawami na sylwestra? Pomożemy ci dobrać kilka zdrowych przekąsek i dań na ten wyjątkowy wieczór.